我們的服務
免費心理健康諮詢
定期check-in自己的情緒需要非常重要！如果服務符合你的需要，心理健康主任將與你進行一節 45 分鐘的心理健康諮詢，協助你了解自己現時的精神健康狀態及需要。
我們提供網上（視像通話或電話）會談，你亦可選擇親身到訪 5 間指定萬寧分店。會談作出評估後*，會為你尋找適切的社區資源，幫助照顧你的情緒健康。
*本計劃不適合已被診斷嚴重或精神疾病狀況較複雜的人士
第一步
網上報名
(10-15分鐘填寫問卷)
第二步
我們將檢閲你的問卷結果，並於 5 個工作日內回覆你，以確認我們的服務是否符合你的需要。
第三步
我們會安排一位心理健康主任為你跟進。
第四步
你將會與我們的心理健康主任進行一節 45 分鐘的諮詢。
我們的服務
免費線上心理健康會談
透過 iACT® 服務為 12 – 65 歲的香港居民提供免費的一對一心理健康支援。
心理健康主任會為有輕微至中等抑鬱或焦慮徵狀人士提供評估及早期介入服務（約6至8節的低密度心理支援），
讓更多有需要的人得到免費且及時的專業心理支援。
只需按照步驟完成線上心理健康評估，如服務符合你的需要，我們會為您配對一名心理健康主任，為您提供個人化的心理健康支援。
Step 1
填寫報名表格
(大約10-15分鐘)
(大約10-15分鐘)
Step 2
我們將於 10 個工作日內回覆，確認服務是否符合你的需要
Step 3
安排一位心理健康主任
為你跟進
為你跟進
Step 4
與心理健康主任進行
6-8 節的線上會談
6-8 節的線上會談
培訓課程
香港心聆的核心目標之一是通過培訓、課程和講座以提高大眾對心理健康的認識和理解。
公眾培訓
通過以實證為本的培訓方法，
你可以幫助自己和身邊的人進一步照顧精神健康。
提供私人培訓
我們為公司、團體等提供私人培訓課程，與你共同訂立清晰的學習方向和目標成果，致力營造一個具心理安全感和高生產力的工作環境，讓員工充分發揮潛能。
「我就是我」消除污名計劃
歡迎瀏覽活動短片及大使故事，一起開始消除心理健康污名的旅程!
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