甚麼是精神分裂症 ？

如果您有以下症狀，您便可能會被診斷為患有精神分裂症：

• 對任何事物失去興趣
• 對自己的情感感到抽離
• 不能集中精神
• 想要避開他人
• 幻覺
• 幻聽
• 妄想
• 感覺需要受到保護

「到底甚麼是真實、甚麼是幻覺？我再也不能區分它們，而這令我感到疲憊不堪。」

「對我來說，妄想症是最糟糕的。它非常真實和可怕。」

有些人可能會突然萌生這些想法，亦有些人是逐漸發生的。您可能會變得心煩、焦慮、困惑和多疑（特別是針對與您看法不同的人）。您可能不為意或者不願意相信您需要幫助。

「我發覺很難與人說話，表達不出我腦海中的想法。」

妄想、幻聽和幻覺都是精神病的一種。詳情可參見「心理健康疾病」、「理解偏執」和「如何應對幻聽」小冊子以取得更多資訊。

正性和負性症狀

您可能聽過專業人士講解正性或負性的症狀。其實這只是一種對精神分裂症症狀的分類方式。

• 正性症狀 – 大多數人通常不會經歷過的症狀，例如奇怪的思維， 幻覺和妄想。
• 負性症狀 – 當您缺乏某些大多數人均能做到的情感表達或思考過程， 例如缺乏動力。

對日常生活的影響

精神分裂症的症狀可能令人非常困擾，而且影響日常生活，例如難以工作，交際，甚至照顧自己和他人。

認知行為療法（CBT）可以幫助您應付突然增加的壓力，並設法應付這些症狀。與其他病友討論和分享應對精神分裂症的心得亦能有助康復。請參見「聯絡資料」以幫助尋找鄰近的相關病友組織。

精神分裂症與歧視

相較其他精神疾病，很多媒體的報導對精神分裂症存有誤解。患上精神分裂症並不意味著患者會「人格分裂」，也不代表他會隨時變得瘋狂失控。

儘管事實上大多數患者皆無暴力犯罪紀錄，在傳媒聳人聽聞的渲染下，精神分裂症患者往往被形容為危險人物。我們通常認為幻聽者是非常危險的，但實際上他們聽到的聲音多是叫他們自殘而非傷人。另外更重要的是，患者是可以選擇拒絕聽從幻聽指示的。

與精神分裂症相關的疾病

事實上有幾種疾病與精神分裂症有許多相似症狀。

• 有關「分裂情感性障礙」疾病，請參閱「理解分裂情感障礙」小冊子。
• 有關其他相關疾病如「分裂型人格障礙」或「分裂樣人格障礙」的資訊，請參閱「了解人格障礙」小冊子。

對於精神分裂症的不同看法

各方對精神分裂症的看法隨時日而改變。很多人都質疑精神分裂症到底是否只有一個單一的「狀態」，還是有幾個重疊的不同「狀態」。亦有說法指這並不重要，集中針對治療病患的具體症狀和個人需要才是最為重要的。

而其他人則認為，由於連精神病學專家都不能就精神分裂症的定義、原因以及適當治療方案達成共識，所以它不應被歸納為用作診斷的精神病。

但現實中，仍有不少人被診斷為精神分裂症。如果您是其中之一，大可將診斷看作可以幫助您治療當下症狀的工具，而非一個永遠跟隨您的負面標籤。