認識妄想症

聲明:

心理健康 A-Z所涵蓋的内容是來自 Mind UK ,按此瀏覽原文:https://www.mind.org.uk/information-support/a-z-mental-health/

感謝 Mind UK 分享他們寶貴的內容。所有刊登的内容是免費提供的,并不屬於任何宣傳或推廣活動的一部分。中文翻譯部分由香港心聆獨立處理,只提供一般普及性信息。如要閲讀經審核的原文,請從以上連結獲取。

為什麼會出現妄想症?

沒有人確切知道妄想症的成因,有很多套理論,而不同的人對他們的經歷會有不同的解釋。其成因很可能是多種因素的結合。

研究人員已找出了一些普遍的風險因素,這些因素可能會使妄想性想法較易出現:

  • 有一些難以理解或令人不安的經歷或情緒,而這些很難解釋。
  • 你的情感,當你焦慮不安、非常擔心或自卑,並認為別人會批評或拒絕你。
  • 思考方式–若你傾向於快速得出結論,且對其堅信不移。
  • 如果你自我孤立。
  • 如果你曾經歷過創傷。

有許多更具體的因素可能會導致妄想性想法,這可能是由於它們使你較大機會經歷上述風險因素。以下是可能導致妄想性想法的事物的一些例子:

  • 人生經歷。當處於脆弱,被孤立或壓力大的環境時,你較有可能出現妄想性想法,這些想法可能讓你不喜歡自己。如果你在職場中被霸凌,或者家中遭爆竊,這些經歷可能讓你充滿疑心,並演變成妄想症。
  • 童年經歷可能使你認為世界是不安全的,或者令你懷疑和難以信任別人。例如是被家人虐待或在學校被欺凌,這些經歷也可能會影響自尊心及成年後的思維方式。
  • 外在環境。一些研究表明,在讓人感到被孤立而非與人有聯繫的市區環境或社區下,妄想性想法更為普遍。關於犯罪,恐怖主義和暴力的報導也可能引發妄想性思想。
  • 精神健康。如果你感到焦慮,抑鬱或自尊心低落,則較有可能產生妄想性想法,因而更加沮喪。這可能是因為你更接近邊緣,感到非常擔憂,且更有可能以負面想法理解事物。妄想症是一些精神健康問題的症狀,妄想是許多人精神病發作時的其中一個症狀。
  • 病患纏身。妄想症有時是某些身體疾病的症狀,例如亨丁頓舞蹈症、柏金遜症、中風、阿爾茨海默氏病和其他形式的腦退化症。失聰也會讓某些人引發妄想性想法。
  • 缺乏睡眠。睡眠不足會引發不安全感,甚至引起不安感和幻覺,恐懼和憂慮則可能會在深夜產生。
  • 軟性毒品和酒精影響。某些軟性毒品可能會引發妄想症,例如可卡因,大麻,酒精,搖頭丸,迷幻藥和安非他明。尤其是當你已經感到沮喪、焦慮或正在受其他精神健康問題困擾,則較可能發生這種情況。但是,研究人員仍未能確定軟性毒品會否直接導致妄想症,或者妄想症患者是否更有可能服用軟性毒品。運動員服用的某些類固醇、一些殺蟲劑、燃料和油漆也與妄想症有關。飲酒和吸煙也可能會阻礙藥物有效治療你的症狀。有關更多資訊,請參見我們關於軟性毒品和酒精的網頁。
  • 遺傳。 研究表明,基因可能會影響你出現妄想症的可能性,但我們未確切知道是哪些基因。

產後精神病與「我」

 

「我覺得每個人都在背後竊竊私語,說我是個壞媽媽。」

 

妄想症和焦慮症之間有何關係?

妄想症和焦慮症之間的關係很複雜。妄想性想法可說是一種特殊的焦慮思想。兩者都關於對某種威脅的可能性所作出的反應。

焦慮可能是妄想症的成因。研究表明,焦慮可能會影響你妄想的事,受影響的時長以及你的痛苦。而妄想性想法也會使你感到焦慮。

甚麼是社區心活指南計劃(iACT)?

社區心活指南計劃(iACT)是香港心聆的服務之一, 透過培訓心理健康主任,為有輕微至中等抑鬱或焦慮徵狀人士提供評估及早期介入服務,即約6至8節的低密度心理支援,讓更多有需要的人得到免費且及時的專業心理支援。

如果你年齡介乎18至65歲,目前正面臨一些情緒問題或困擾,我們誠邀你先完成網上評估,讓我們更能掌握你的情況。
如果合乎參加資格,我們將於兩週內為你配對合適的心理健康主任,以作進一步的安排。

服務為期約三個月,按個人需要而提供六至八節的支援。我們期望參加者能出席所有節數,並按心理健康主任的引導,嘗試完成所提供的練習。

我們十分重視個人私隱。你與心理健康主任之間的對話是絕對保密的。除非你正處於危險中,否則我們不會在未經你同意的情況下將任何關於你的訊息分享予其他人。

本計劃不適合面對緊急情況或重大挫折、或被診斷有嚴重或複雜精神健康狀況的人士。

如你現時經歷自殺及自我傷害的想法,本計劃的內容未必能適用你的需要,請立即尋求協助。你可瀏覽香港心聆的「尋求幫助」頁面,以獲取即時資訊和服務。

大部份心理健康主任具備心理學/輔導等專業學歷,而且都是熱心提倡精神健康的人士。投入服務的心理健康主住均已接受約140小時的密集式培訓,並於9個月內完成至少120小時、受心理學家等專業人士監督的臨床實習,確保他們的服務質素。

 

他們由受認可的本地學者和精神業界專家講授,經驗豐富的精神健康專業團隊包括臨床心理學家、輔導心理學家、輔導員及精神科醫生。我們亦會持續監管服務的成效。

甚麼人適合參與這個計劃?

本計劃歡迎任何年齡為 18 至 65 歲、感到迷失或正面對情緒困擾的人士參加。

 

本計劃不適合被診斷有嚴重或複雜精神健康狀況之人士。正面對輕微至重度中等焦慮、輕微至中度等抑鬱或其他情緒困擾之人士則可參與此計劃。如果你正經歷重大挫折,甚至出現自殺或自我傷害的想法,請瀏覽我們香港心聆網頁的「尋求幫助」頁面,以獲得緊急資訊和有關服務。

報名後,我們的心理健康主任將會在兩星期內聯絡你、與你約定一個合適的時間,以你選擇的方式(視像通話/電話)進行45分鐘的對談。在對談期間,心理健康主任會了解你當下的狀況,並按照你在報名時填寫的問卷結果,讓你更了解自己當下的情緒狀態。同時,心理健康主任亦會按照你的需要建議你尋求合適的社區資源,讓你在照顧自己的精神健康上踏出重要的第一步。

我們心理健康主任接受的訓練以支援正面對輕微至中等精神健康問題之人士為主,因此本計劃並不適合以上的情況。如果你正經歷重大挫折,甚至出現自殺或自我傷害的想法,請瀏覽我們香港心聆網頁的「尋求幫助」頁面,以獲得緊急資訊和有關服務。

你與心理健康主任之間的對談內容將被絕對保密。除非你會對自己或他人構成即時的危險,又或者心理健康主任有理由相信你可能即將會處於危險中,否則他們不會在未得到你的同意下將任何關於你的訊息分享給其他人。

你需透過填寫表格進行事前預約方可進行會面。同時,你亦可自行選擇會面的萬寧分店地點。我們將因應服務使用者所選的地點分配心理健康主任跟進。

在對談前,我們會請你填寫基本問卷以進行初步篩選評估。這個篩選過程旨在確保心理健康主任接受的培訓足以照顧接受你的需要。如果在篩選評估後發現服務對你並不適合,香港心聆將為你提供其他建議選項,以確保你的安全及得到支援。
對於適合是次服務的成年人而言,所有心理健康主任都已經接受過有關如何分辨和應對安全及風險問題的培訓。如果你對於支援環節有任何擔憂,心理健康主任心理健康主任都有著相應的應對措施,並會根據情況的緊急程度制定應對方案。他們亦可亦可獲得來自香港心聆或參與機構的臨床工作者的支援。

香港心聆提供什麼類型的培訓課程?

香港心聆提供4個主題的心理健康培訓,包括:照顧自己、照顧他人、家庭幸福和 DEI (多元、平等和包容)。

按此查看培訓課程小冊子。

香港心聆提供多種精神健康培訓,並可根據不同情況和對象定製課程。

歡迎與我們的團隊聯絡,了解更多相關資訊。

我們的導師是來自不同背景的專業人士、並擁有豐富相關臨床經驗。按此查看我們導師的履歷。

精神健康急救課程是受國際認可的培訓課程。完成課程後將會成為國際認可的精神健康急救員。培訓導師均受香港心理衞生會認證,按此查看我們導師的履歷。

你可以按此參考我們所推薦的四個培訓路徑。你亦可以直接與我們聯絡,讓我們為你提供相關資訊及建議。

如有查詢,歡迎電郵至 [email protected]

為什麼會出現妄想症?

為什麼會出現妄想症?

沒有人確切知道妄想症的成因,有很多套理論,而不同的人對他們的經歷會有不同的解釋。其成因很可能是多種因素的結合。

研究人員已找出了一些普遍的風險因素,這些因素可能會使妄想性想法較易出現:

  • 有一些難以理解或令人不安的經歷或情緒,而這些很難解釋。
  • 你的情感,當你焦慮不安、非常擔心或自卑,並認為別人會批評或拒絕你。
  • 思考方式–若你傾向於快速得出結論,且對其堅信不移。
  • 如果你自我孤立。
  • 如果你曾經歷過創傷。

有許多更具體的因素可能會導致妄想性想法,這可能是由於它們使你較大機會經歷上述風險因素。以下是可能導致妄想性想法的事物的一些例子:

  • 人生經歷。當處於脆弱,被孤立或壓力大的環境時,你較有可能出現妄想性想法,這些想法可能讓你不喜歡自己。如果你在職場中被霸凌,或者家中遭爆竊,這些經歷可能讓你充滿疑心,並演變成妄想症。
  • 童年經歷可能使你認為世界是不安全的,或者令你懷疑和難以信任別人。例如是被家人虐待或在學校被欺凌,這些經歷也可能會影響自尊心及成年後的思維方式。
  • 外在環境。一些研究表明,在讓人感到被孤立而非與人有聯繫的市區環境或社區下,妄想性想法更為普遍。關於犯罪,恐怖主義和暴力的報導也可能引發妄想性思想。
  • 精神健康。如果你感到焦慮,抑鬱或自尊心低落,則較有可能產生妄想性想法,因而更加沮喪。這可能是因為你更接近邊緣,感到非常擔憂,且更有可能以負面想法理解事物。妄想症是一些精神健康問題的症狀,妄想是許多人精神病發作時的其中一個症狀。
  • 病患纏身。妄想症有時是某些身體疾病的症狀,例如亨丁頓舞蹈症、柏金遜症、中風、阿爾茨海默氏病和其他形式的腦退化症。失聰也會讓某些人引發妄想性想法。
  • 缺乏睡眠。睡眠不足會引發不安全感,甚至引起不安感和幻覺,恐懼和憂慮則可能會在深夜產生。
  • 軟性毒品和酒精影響。某些軟性毒品可能會引發妄想症,例如可卡因,大麻,酒精,搖頭丸,迷幻藥和安非他明。尤其是當你已經感到沮喪、焦慮或正在受其他精神健康問題困擾,則較可能發生這種情況。但是,研究人員仍未能確定軟性毒品會否直接導致妄想症,或者妄想症患者是否更有可能服用軟性毒品。運動員服用的某些類固醇、一些殺蟲劑、燃料和油漆也與妄想症有關。飲酒和吸煙也可能會阻礙藥物有效治療你的症狀。有關更多資訊,請參見我們關於軟性毒品和酒精的網頁。
  • 遺傳。 研究表明,基因可能會影響你出現妄想症的可能性,但我們未確切知道是哪些基因。

產後精神病與「我」

 

「我覺得每個人都在背後竊竊私語,說我是個壞媽媽。」

 

妄想症和焦慮症之間有何關係?

妄想症和焦慮症之間的關係很複雜。妄想性想法可說是一種特殊的焦慮思想。兩者都關於對某種威脅的可能性所作出的反應。

焦慮可能是妄想症的成因。研究表明,焦慮可能會影響你妄想的事,受影響的時長以及你的痛苦。而妄想性想法也會使你感到焦慮。