我在印度出生並在香港長大，然後在紐約修讀碩士課程。我的多元文化背景以及對學習的強烈興趣使我從事多種職業，包括經濟與金融、招聘、人力資源、組織行為研究和生活方式文案寫作。目前，我是傳訊領域的自由工作者，我的客戶包括品牌代理商、企業家社群和生活雜誌。我喜歡我的工作範疇廣闊而且讓我能與很多厲害的人接觸。

 

對我而言復元從來都是旅程而不是目的地。我在 16 歲開始經歷精神健康掙扎，但到 19 歲才被診斷患上躁鬱症。本來我以爲只是情緒低落、哭和青少年的脾氣，卻演化成更恐怖的東西。我開始有自傷和自殺的想法，也有妄想和幻覺症狀。我會看見《哈利波特》中將人的快樂和生命吸走的催狂魔。但幸運的，我有一個寶貴的支援系統。

以前人們很少開放地談論精神健康，但我的家人很好，他們十分明白和支持我。他們接納我需要外在的支援，這也許爲我帶來了天壤之別的影響。我於是盡力和我的心理學家和精神科醫生合作，去管理我的症狀和找到合適的藥物。

十年後，我仍然與躁鬱症一同生活，我透過藥物和心理治療去管理症狀，我也會做運動和與朋友見面作爲照顧自己的方法。有些日子特別困難，我可能在傍晚前都無法正常運作，也可能感到我也無限的能量。我仍然嘗試去尋找和創造適合我的生活。

我的工作容許我在某些日子無法運作。我的朋友圈子也很支持我並明白我的狀況。我的家人堅決地陪伴我。久而久之，有了這個小心地建設的支援系統，我變得容易察覺和管理病發的情況，避免嚴重的抑鬱或躁狂。

我的復元旅程並不容易，我經歷了好幾次復發，但這些經歷也使我成爲「我」。我改善我的自我意識和直覺並得到寶貴的人生經驗。說到底，雖然我的「正常」與其他人不同，但對我而言是最適合的！