我應該怎麼處理焦慮情緒？ 面對焦慮出現，人類普遍和自然的反應就是迴避令你害怕的事，所以當你面對 恐懼時，你起初可能會感到更加焦慮。以下的建議有其困難， … 閱讀全文 我應該怎麼處理焦慮情緒？