我該如何協助人尋求幫助？

當心理健康受到困擾時，在尋求專業人士的意見先前，很多人都會先找親人和朋友傾談，所以你提供的支援其實對他人而言，都可以是非常有價值的。這本小冊子包括的話題有：

• 我可以給予甚麼情緒支持？
• 我可以給予甚麼實際支持？
• 若我的幫助被拒絕，我可以怎樣做？
• 如果他們相信的事情，對我來說很不尋常或者很可怕，應怎麼辦？
• 我該如何應對危機？
• 我可以怎樣照顧自己？

如果你正在支持經歷心理健康問題的人，你可能是一位照顧者。詳情可參閱Mind HK網站的「照顧者」頁面。