什麼是產後思覺失調？
產後思覺失調是一種嚴重但罕見的精神健康問題，有時亦稱為產褥期思覺失調，並可能會在你分娩後出現。
產後思覺失調可以是一種令人痛苦和恐懼的經歷。假如你出現相關徵狀，請務必盡快尋求協助。只要得到適當的支持，大部分患者都能完全康復。
此頁面包括：
- 產後思覺失調的跡象與徵狀
- 產後思覺失調的成因
- 產後思覺失調的治療方法
- 產後思覺失調的自我照料
- 計劃再次懷孕
產後思覺失調的跡象與徵狀
產後思覺失調的徵狀往往在分娩後幾星期內突然出現。
假如你患有產後思覺失調，便很大機會同時經歷思覺失調、抑鬱症和狂躁症。換言之，你可能會出現以下常見的徵狀：
你可能有的感覺
你可能會感到：
- 興奮或欣喜
- 嚴重抑鬱
- 情緒急速轉變
- 困惑或迷失。
你可能有的表現
你可能表現得：
- 坐立不安
- 即使有機會睡覺，都會難以入睡
- 無法集中精神
- 出現精神錯亂徵狀，例如妄想或幻覺。
什麼是妄想和幻覺？
患上思覺失調，你可能會有妄想和幻覺。
妄想是一種其他人不會理解的強烈信念。舉例來說，你可能會認為：
- 你被人跟蹤
- 你的思想被人看穿
- 你有強大的力量，能夠影響超出你控制範圍內的事物
- 你擁有特殊的洞察力或神聖的經歷。
有些妄想可能會令人非常恐懼，例如認為某人正在試圖控制或殺死你。這類妄想往往被稱為偏執思維或執念。請參考我們提供有關妄想和偏執的資訊以了解更多。
幻覺是指你會體驗到一些身邊人不會體驗到的事物，例如幻聽、看到幻覺和出現其他不能解釋的感覺。請參考我們有關幻覺和幻聽的資訊以了解更多。
產後思覺失調的成因
目前仍未有確實證據解釋導致產後思覺失調的成因。但是有一些因素有機會令你出現這個問題。 例如，假如你有：
- 精神健康問題的家族病史，尤其是曾經有家人患過產後思覺失調
- 被診斷出患有躁狂抑鬱症（躁鬱症）或 精神分裂
- 患有分娩創傷或懷孕創傷
- 過往曾出現過產後思覺失調。
但是即使你從未有過精神健康問題的病史，亦有可能患上產後思覺失調。
假如你有較高風險患上產後思覺失調，便必須與醫生或助產士討論你的精神健康情況。他們可以協助你思考一下如何預先計劃。
設於英國的Action on Postpartum Psychosis（APP）提供了一系列關於產後思覺失調的指南，其中包括了為有較高風險患上產後思覺失調的人士提供了如何計劃懷孕的指南。
產後思覺失調的治療方法
產後思覺失調是一種緊急的精神科疾病。如果你出現了上述徵狀，便必須告知家庭醫生以安排及時評估和轉介治療。產後思覺失調有很多不同的治療方法。醫生會與你商討這些治療選擇，從而與你一起決定最佳的治療方案：
藥物治療
醫生通常會向你提供抗精神病藥物來處理你的情緒和精神病徵狀。此外，他們亦可能會處方抗抑鬱藥 。
請參考我們的藥物頁面以了解更多資訊。
腦電盪療法（ECT）
假如你的徵狀十分嚴重，而且其他治療方法沒有成效，醫生便可能為你提供腦電盪療法（ECT）。
我需要入院嗎？
醫生可能會認為入院治療，是讓你得到所需協助的最佳方法。如可行的話，你將會入住母嬰科（MBU），讓你在治療期間可以陪伴著你的新生孩子。
請參考我們的支援與服務頁面以了解更多資訊。
產後思覺失調的自我照料
假如你正在面對產後思覺失調，那麼最重要的事就是得到協助。如果你認為自己可以的話，請與醫生或精神科醫生等專業醫療人員商討。
假如你認為自己無法與醫療專業人員傾談，你可以與信任的人說說自己的感受，並尋求他們的支援以取得協助。
當得到專業的協助後，你亦可以做一些事以在康復期間照顧自己：
參加同儕支援小組
雖然你可能會感到孤單或者沒有人明白自己，但是與別人傾訴會對你有所幫助。同儕支援是一種與其他擁有類似經歷的人，分享自己感受和經歷的渠道。
了解自己病情的觸發點
你可以嘗試記錄一下自己的心情和生活中發生的事情，從而協助找出自己的病情模式或留意一下哪些因素會影響你的精神健康。此外，這種做法亦可以幫助你了解一下，哪些經歷或感覺可能會令你感到更差。
這樣，你便可在日後注意一下什麼事會令你感到更為不適，並因此尋求協助。
聯絡專業組織
Action on Postpartum Psychosis（設於英國）提供了一份產後思覺失調的康復指南，當中包括了很多一旦被診斷出患有產後思覺失調，如何應付往後日子的提示。
如需更多建議，請參考我們的成為父母後照顧自己精神健康的方法頁面。
計劃再次懷孕
假如你過往曾經患過產後思覺失調，便可能會對再次懷孕感到擔憂。
曾經患過產後思覺失調，表示你未來懷孕時的確有更大機會再次發病。但是只要有適當的支援，你便可以預早計劃，以防萬一。
因此，如果你想再生產一個孩子，或者發現自己懷孕了，便應該與醫生傾談並盡早制定計劃。
醫生亦可以將你轉介給產期前後精神科醫生。假如你正在懷孕或最近分娩，並且曾經患過精神健康問題，這位專科醫生可以為你提供支援。
Action on Postpartum Psychosis（APP）提供了一系列關於產後思覺失調的指南，其中包括為有較高風險患上產後思覺失調的人士提供了如何計劃懷孕的指南。