目前我可以選擇甚麼支援服務呢？

除了接受治療，您可能發現自己需要額外的協助以應付日常生活。以下是現存的支援服務。

社區護理

社區之中的支援通常分為兩類：

• 健康護理一般指任何照顧您心理或身體健康的服務，如藥物、治療或危機處理。
• 社交協助一般指為您管理日常生活，以照顧您的心理健康需要的護理， 例如交通，財政狀況或就業。

其他服務（包括義務服務），則容許有意參與者自薦，而有意參與者一般不需要接受資格審查， 任何病患者都可以參與。如您感到興趣，可以直接與相關機構聯繫。

住院服務

您有可能覺得自己需要住院以接受更高强度的治療，而事實上有些人亦會覺得住院能夠讓他們得到適當的支援及護理，促進康復的過程。然而，有些人有可能會對住院感到難受或者未能適應醫院的環境。一些社會福利機構和精神健康關注組織，包括本會香港分部，都可為有需要的病友提供本地臨時住宿。這可以協助您獨立生活，同時可隨時隨地聯繫宿舍職員和其他住客。然而，不同組織所提供的宿舍質素亦會有所參差。 （詳情參見本會在線手冊中的「住宿指南」）

宣導

宣導者是可以在您需要的時候傾聽您的煩惱以及為您發聲的人。他們可以為您解釋和取得有關精神分裂症的最新資訊，陪伴您一起參與大大小小的會議和研討會。而他亦能夠代表您寫信，或在您精神狀況不佳的時候為您發聲。除了以上種種，社會上仍有很多不同類型的宣導者。

身體檢查

身體與精神健康息息相關，而精神分裂症患者普遍身體狀況會較一般人差。他們比一般人更容易患上糖尿病、高血壓、肥胖和心血管疾病。

成因可能由以下因素結合而成：

• 藥物的副作用（如體重增加）
• 受社交孤立和，精神分裂症造成的動力缺失影響的生活方式
• 醫護人員普遍關注病者心理狀況而忽略身體問題，導致針對身體問題的治療十分少

正因如此，您應該每年向您的家庭醫生或其他醫護人員要求接受身體檢查。您應該也能找他們協助您改變生活習慣如戒煙或改變飲食。