其他資源
二十四小時電話熱線
- 撒瑪利亞會 (多種語言): 2896 0000
- 香港撒瑪利亞防止自殺會24小時情緒支援熱線（只限廣東話）：2389 2222
- 明愛向晴軒 (只限廣東話): 18288
- 生命熱線（24小時）：2382 0000
- 生命熱線長者專線：2382 0881
其他熱線支援服務： https://mind-dev-2.digitalcandy.agency/zh-hant/find-help-now/
免費支援熱線服務
香港紅十字會-抗疫同行熱線
提供有關新冠肺炎的一站式資訊和熱線支持予受疫情影響的人士
抗疫資訊百科（僅提供繁體中文）： https://covid19faq.g.redcross.org.hk/
- 服務時間：星期一至日 上午10時至下午10時
- 提供中文和英文支援
- 電話: 3628 1185
心情行動慈善基金-情緒支援熱線
提供有關情緒病的資訊和熱線支援給需要的人士，服務由經受訓練的職員和義工提供。
- 服務時間：星期一至五上午10時到下午1時，下午2時到5時；星期六上午10時到下午1時
- 電話: 2301 2303
社會福利署- 熱線服務
提供24小時電話查詢系統，有需要的話在服務時間內會有社工支援及轉介服務
- 服務時間：星期一至五上午9時 到下午5時；星期六9時 到中午12時
- 電話: 2343 2255
香港心理衛生會 – 疫要關「心」情緒支援電話熱線服務
由專業社工提供的熱線情緒支援服務
- 服務時間：星期一、二、三、五上午9時至下午5時；星期四下午二時至十時
- 熱線：9851 0854
受疫情影響的使用者可以預先於網上預約與心理輔導員進行 40 分鐘電話心理支援
預約連結：https://forms.gle/cAJRhdSAfZEFosvk9
香港基督教服務處 – 「疫線傾」情緒支援服務
由註冊社工提供情緒支援熱線
- 預約：星期一至五上午 10 時至下午 10 時致電 5724 0720（通常於兩個工作天後回覆）
- 服務時段：三月至四月
- 服務時間：星期一至六：10am-12am
香港家庭福利會 – 「恒福」抗疫及情緒支援熱線
為有需要人士提供情緒支援、有關疫情資訊及轉介服務
- 熱線：2130 0099
- 服務時段：1 March 2022 – 31 May 2022
- 服務時間：星期一至六： 10 am – 7 pm （公眾假期除外）
線上支援
為35歲或以下的人網上提供輔導服務, 服務以中文或英文進行，24 小時服務
- Facebook/ Instagram/ Wechat: hkopenup
- 網址：https://www.openup.hk/
為情緒困擾的人提供線上聊天室支援， 服務以中文進行
- 服務時間：星期一至五下午4時到凌晨1時；星期六日晚上8時到凌晨1時
- IOS/ Android 手機應用程式: Chat 窿
- 網址: https://chatpoint.org.hk/#/home
香港紅十字會 – “Shall We Talk”心理支援服務
- 為任何因疫情而受情緒困擾的市民提供心理支援服務，服務由已受相關訓練的職員或義工提供，並由臨床心理學家作出專業支援。
- 預約服務: https://www.redcross.org.hk/tc/covid_pss.html
免費線上對談支援服務（只限線上支援服務）（網站只提供廣東話）
- 對象:需要情緒支援的人士
- 報名：完成這表格
提供精神健康資訊和自我評估，服務以中文進行
提供網上對話支援平台、婦女精神健康資訊，以及為有需要的女性提供初步介入精神健康服務
「聊癒空間」網上對話支援平台
- 在開放時間有專人提供即時支援及資訊查詢
- 開放時間：星期一、五 2:30 – 4:30 PM；星期三 9:30 – 11:30 AM
- 在非開放時間亦可以留言
「聽心亭」視像心理輔導服務
- 對象：18-64歲女性
- 出現輕至中度情緒困擾症狀，並沒有接受其他心理輔導服務
其他免費/低收費的精神健康服務
香港輔導及心理學會-免費輔導熱線
為遇到學業和/或情緒困擾的學生和家長提供粵語和英語免費輔導。
- 服務由實習輔導員提供，並由專業人士督導
- WhatsApp: 6218 1084
為有低密度精神健康狀況的人士（例如焦慮和抑鬱）提供指導式自助治療，心理教育課程及心理治療小組
新生精神康復會 – 精神科醫療資助及社區支援計劃
為低收入的私人精神科服務及心理服務使用者提供資助
- 對象：正在輪候公立醫院精神科專科門診的新症並有經濟困難香港市民
- 查詢熱線: 3552 5286
- 電郵： [email protected]
- 網址: http://pms.nlpra.org.hk/
心晴行動慈善基金 – 專業面談輔導服務
為希望尋求適當解決方法的人提供低收費的輔導服務
- 每節 $300
- 網址：https://www.jmhf.org/service
ReSource 人際輔導中心的情緒健康支援輔導計劃為受社會動盪及疫情影響的人提供兩節低收費的輔導會談。
- 兩節輔導會談共 $60
- 網址：https://resourcecounselling.org/zh-hant/%e8%ac%9b%e5%ba%a7%e8%88%87%e6%b4%bb%e5%8b%95/
- 為個人、家庭、情侶、學校和公司提供價格相宜的輔導服務
- 請聯絡他們以預約服務
- 服務時間：星期一到六：上午9時到晚上9時
- 網址： https://www.sjccs.hk/about/
網上輔導計劃：為受情緒困擾的人士提供低收費網上輔導環節
- 收費：HK$180/節
- 電郵：[email protected]
- 電話：2332 4899
心靈信箱：受疫情影響人士可以電郵機構抒發內心所想，輔導員將會以電郵回覆
其他網上資源
- Coolminds:有關青年新冠肺炎的健康資源
- 家家好健康 – 零時間運動
- 免費靜觀課程
- 免費在家運動/運動點子
- 香港紅十字會: 提供有關如何管理情緒和心裡健康支援的多語言小冊子和資訊
- 啟勵扶青會-啟勵青年多元工具箱
- 無國界醫生SF: 「你點呀」網頁
- 新生神康復會: 靜觀貼士、如何支持他人的貼士
- SENvice: 提供兒童資源，主要針對自閉症譜系障礙兒童，但也包括一些針對一般兒童的電子學習材料
- 香港教育大學兒童與家庭科學中心抗疫小書：香港教育大學兒童與家庭科學中心參與製作一系列抗疫小書給家長、教師、幼兒和大學生閲讀，希望有助支援兒童及青少年的心理發展和健康成長。
- 衛生署 – 身心抗疫小貼士