Mind HK與啟勵扶青會攜手推出Coolminds網站及多個工作坊為全港青年、家長及教育工作者提供全新精神健康資源

02/06/2020
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Mind HK與啟勵扶青會攜手推出Coolminds網站及多個工作坊為全港青年、家長及教育工作者提供全新精神健康資源

香港,2020年5月21日——在全球急需精神健康支援之際,香港迎來專為青年而設的創新網站 Coolmindswww.coolmindshk.com/zh/,為其提供精神健康資源及求助途徑。Coolminds 是 Mind HK 與啟勵扶青會共同策劃的項目,旨在推廣對精神健康的意識和支援,並促進青年及其身邊的人對精神健康的了解。

有見香港六份之一 的年青人飽受抑鬱、焦慮或壓力困擾,Coolminds為全港青年、家長及教育工作者帶來精神健康資源及支援。Coolminds網站獲里昂證券主席信託基金率先贊助開發,中、英文兩個版本均提供豐富的資訊、資源及連結,當中大部分皆摘取自Coolminds國際合作夥伴,並在加入本地元素後翻譯成中文,這些合作夥伴包括著名的精神健康機構Orygen、Charlie Waller Memorial Trust、Batyr及Black Dog Institute。

Coolminds的資源涵蓋精神健康貼士以及有關抑鬱症、焦慮症等精神健康疾病的資料單張,並提供緊急熱線目錄助青年獲取精神健康支援。網站現時亦有針對2019冠狀病毒病疫情的精神健康資源,包括可下載的電子資源「青少年在疫情爆發期間:保持身心健康手冊」及「疫情期間的精神健康:教師和教育工作者手冊」。

Coolminds鼓勵青年公開分享對精神健康的想法和過往經歷,故現正籌辦「Clear the Clouds」,這個為期兩天的工作坊將透過多項室內活動,引導年青人坦然分享其精神健康經歷。Coolminds網站的文章一欄亦載有本地青少年及大學生撰寫的文章和個人故事,內容涉及自我關懷、考試壓力、欺凌問題等。Coolminds誠邀全港青年到訪網站,投稿自己的文章或故事。

為全面支援香港青年身處的各個社群及體系,Coolminds採用「全校參與」模式,為學生、家長及教育工作者舉辦各式各樣的工作坊。工作坊系列以青年身邊的不同人士為目標,旨在為其提供本地資源,讓他們在談及精神健康時有一個共同語言。有關工作坊將以英語及廣東話進行,並由Mind HK及啟勵扶青會的精神健康導師主持。

作為外展工作的一環,Coolminds將為香港的本地學校及國際學校提供青年精神健康方面的中、英文教育工作坊,服務對象亦包括少數族裔及普羅大眾。有賴摩根士丹利、愛心聖誕大行動、怡和集團思健及Hong Kong Blue Tie Ball 2018的大力支持,Coolminds得以為學生、家長及教育工作者提供免費的網上工作坊,並能與青年大使合作籌劃其他支持香港青年的活動及項目,包括二零二零年十一月舉行的青年高峰會。工作坊內容亦根據2019冠狀病毒病疫情作出調整,就疫情帶來的挑戰加入討論內容,以及在這些特殊時期照顧精神健康的貼士。如欲了解Coolminds的工作坊和網上工作坊或有意籌辦相關活動,可電郵至 [email protected] 與Coolminds聯絡。

Mind HK行政總裁Hannah Reidy博士表示:「Mind HK很榮幸成為香港精神健康領域的倡導者。我們期望藉著Coolminds為青年提供更多資源,確保能滿足到他們的需要。年青人是社會的未來,我們希望年青人感到被重視,並能在需要時得到幫忙。我們亦為家長及教育工作者提供資源,有助建立一個支援香港青年的社群。感謝啟勵扶青會與我們合作進行這個別具意義的項目,共同為全港青年提供豐富易得的精神健康資源。」

啟勵扶青會行政總監蕭加欣小姐表示:「自1991年以來,啟勵扶青會一直從事香港青年工作,服務範圍涵蓋預防濫藥、精神健康及正向青年發展。我們明白,加強朋輩支援、提供安全的環境讓他們分享生活難題,都是與他們建立聯繫和給予幫助的關鍵。我們很高興可以與Mind HK開展這個新項目,持續為香港青年提供更多精神健康資源。精神健康的去污名化工作絕不容易,青年、家長、教師及社會各方須同心協力,方會帶來真正改變。」

瀏覽 Coolminds 網站了解更多精神健康資訊、尋找專家意見、閱讀朋輩經歷、投稿文章分享自身經歷、申請參加工作坊或輕鬆獲取其他有用的精神健康資源。無論是青年、家長或教育工作者,都能在 Coolminds 網站上找到所需。

– 完 –

關於Coolminds
Coolminds是Mind HK與啟勵扶青會共同策劃的項目,兩者均為非牟利機構,Mind HK致力提升香港的精神健康意識,啟勵扶青會則扶植青年裝備所需技能、知識及機會,推動朋輩間互助精神。Coolminds為香港的高中生及大學生引入國際最佳實踐,旨在透過培訓、資訊分享、網上資源及去污名化工作,提升香港青年的精神健康,並為其身邊的成人提供支援。

關於Mind HK
Mind HK 是一個註冊於心聆精神健康香港有限公司的慈善機構,致力提高香港對精神健康的認知和理解。機構根據全球最佳實證提供網上資源和訓練工作坊,協助受精神健康問題困擾的人,為他們提供適合的資源。透過與各單位合作研究,Mind HK將帶領及推動大眾理解精神健康議題,為本港有需要人士提供適切的協助及資源。

關於啟勵扶青會
啟勵扶青會(啟勵)是本港非牟利機構,自1991年起旨在扶植青年裝備所需技能、知識及機會,推動朋輩間互助精神。啟勵致力啟發青年潛能,帶他們走進一個讓其盡展所長的世界。啟勵夥拍學校及其他合作夥伴,為本地14至24歲的華語、少數族裔以及英語青年,提供三項核心服務項目:藥物及酒精意識、精神健康、正向青年發展。

傳媒查詢或訪問安排,請聯絡高誠公關:
Maxson Tsang
電話:+852 2501 7907
電郵:[email protected]

Vivian Wong
電話:+852 2501 7972
電郵:[email protected]

甚麼是社區心活指南計劃(iACT)?

社區心活指南計劃(iACT)是香港心聆的服務之一, 透過培訓心理健康主任,為有輕微至中等抑鬱或焦慮徵狀人士提供評估及早期介入服務,即約6至8節的低密度心理支援,讓更多有需要的人得到免費且及時的專業心理支援。

如果你年齡介乎18至65歲,目前正面臨一些情緒問題或困擾,我們誠邀你先完成網上評估,讓我們更能掌握你的情況。
如果合乎參加資格,我們將於兩週內為你配對合適的心理健康主任,以作進一步的安排。

服務為期約三個月,按個人需要而提供六至八節的支援。我們期望參加者能出席所有節數,並按心理健康主任的引導,嘗試完成所提供的練習。

我們十分重視個人私隱。你與心理健康主任之間的對話是絕對保密的。除非你正處於危險中,否則我們不會在未經你同意的情況下將任何關於你的訊息分享予其他人。

本計劃不適合面對緊急情況或重大挫折、或被診斷有嚴重或複雜精神健康狀況的人士。

如你現時經歷自殺及自我傷害的想法,本計劃的內容未必能適用你的需要,請立即尋求協助。你可瀏覽香港心聆的「尋求幫助」頁面,以獲取即時資訊和服務。

大部份心理健康主任具備心理學/輔導等專業學歷,而且都是熱心提倡精神健康的人士。投入服務的心理健康主住均已接受約140小時的密集式培訓,並於9個月內完成至少120小時、受心理學家等專業人士監督的臨床實習,確保他們的服務質素。

 

他們由受認可的本地學者和精神業界專家講授,經驗豐富的精神健康專業團隊包括臨床心理學家、輔導心理學家、輔導員及精神科醫生。我們亦會持續監管服務的成效。

甚麼人適合參與這個計劃?

本計劃歡迎任何年齡為 18 至 65 歲、感到迷失或正面對情緒困擾的人士參加。

 

本計劃不適合被診斷有嚴重或複雜精神健康狀況之人士。正面對輕微至重度中等焦慮、輕微至中度等抑鬱或其他情緒困擾之人士則可參與此計劃。如果你正經歷重大挫折,甚至出現自殺或自我傷害的想法,請瀏覽我們香港心聆網頁的「尋求幫助」頁面,以獲得緊急資訊和有關服務。

報名後,我們的心理健康主任將會在兩星期內聯絡你、與你約定一個合適的時間,以你選擇的方式(視像通話/電話)進行45分鐘的對談。在對談期間,心理健康主任會了解你當下的狀況,並按照你在報名時填寫的問卷結果,讓你更了解自己當下的情緒狀態。同時,心理健康主任亦會按照你的需要建議你尋求合適的社區資源,讓你在照顧自己的精神健康上踏出重要的第一步。

我們心理健康主任接受的訓練以支援正面對輕微至中等精神健康問題之人士為主,因此本計劃並不適合以上的情況。如果你正經歷重大挫折,甚至出現自殺或自我傷害的想法,請瀏覽我們香港心聆網頁的「尋求幫助」頁面,以獲得緊急資訊和有關服務。

你與心理健康主任之間的對談內容將被絕對保密。除非你會對自己或他人構成即時的危險,又或者心理健康主任有理由相信你可能即將會處於危險中,否則他們不會在未得到你的同意下將任何關於你的訊息分享給其他人。

你需透過填寫表格進行事前預約方可進行會面。同時,你亦可自行選擇會面的萬寧分店地點。我們將因應服務使用者所選的地點分配心理健康主任跟進。

在對談前,我們會請你填寫基本問卷以進行初步篩選評估。這個篩選過程旨在確保心理健康主任接受的培訓足以照顧接受你的需要。如果在篩選評估後發現服務對你並不適合,香港心聆將為你提供其他建議選項,以確保你的安全及得到支援。
對於適合是次服務的成年人而言,所有心理健康主任都已經接受過有關如何分辨和應對安全及風險問題的培訓。如果你對於支援環節有任何擔憂,心理健康主任心理健康主任都有著相應的應對措施,並會根據情況的緊急程度制定應對方案。他們亦可亦可獲得來自香港心聆或參與機構的臨床工作者的支援。

香港心聆提供什麼類型的培訓課程?

香港心聆提供4個主題的心理健康培訓,包括:照顧自己、照顧他人、家庭幸福和 DEI (多元、平等和包容)。

按此查看培訓課程小冊子。

香港心聆提供多種精神健康培訓,並可根據不同情況和對象定製課程。

歡迎與我們的團隊聯絡,了解更多相關資訊。

我們的導師是來自不同背景的專業人士、並擁有豐富相關臨床經驗。按此查看我們導師的履歷。

精神健康急救課程是受國際認可的培訓課程。完成課程後將會成為國際認可的精神健康急救員。培訓導師均受香港心理衞生會認證,按此查看我們導師的履歷。

你可以按此參考我們所推薦的四個培訓路徑。你亦可以直接與我們聯絡,讓我們為你提供相關資訊及建議。

如有查詢,歡迎電郵至 [email protected]

Mind HK與啟勵扶青會攜手推出Coolminds網站及多個工作坊為全港青年、家長及教育工作者提供全新精神健康資源

Mind HK與啟勵扶青會攜手推出Coolminds網站及多個工作坊為全港青年、家長及教育工作者提供全新精神健康資源

香港,2020年5月21日——在全球急需精神健康支援之際,香港迎來專為青年而設的創新網站 Coolmindswww.coolmindshk.com/zh/,為其提供精神健康資源及求助途徑。Coolminds 是 Mind HK 與啟勵扶青會共同策劃的項目,旨在推廣對精神健康的意識和支援,並促進青年及其身邊的人對精神健康的了解。

有見香港六份之一 的年青人飽受抑鬱、焦慮或壓力困擾,Coolminds為全港青年、家長及教育工作者帶來精神健康資源及支援。Coolminds網站獲里昂證券主席信託基金率先贊助開發,中、英文兩個版本均提供豐富的資訊、資源及連結,當中大部分皆摘取自Coolminds國際合作夥伴,並在加入本地元素後翻譯成中文,這些合作夥伴包括著名的精神健康機構Orygen、Charlie Waller Memorial Trust、Batyr及Black Dog Institute。

Coolminds的資源涵蓋精神健康貼士以及有關抑鬱症、焦慮症等精神健康疾病的資料單張,並提供緊急熱線目錄助青年獲取精神健康支援。網站現時亦有針對2019冠狀病毒病疫情的精神健康資源,包括可下載的電子資源「青少年在疫情爆發期間:保持身心健康手冊」及「疫情期間的精神健康:教師和教育工作者手冊」。

Coolminds鼓勵青年公開分享對精神健康的想法和過往經歷,故現正籌辦「Clear the Clouds」,這個為期兩天的工作坊將透過多項室內活動,引導年青人坦然分享其精神健康經歷。Coolminds網站的文章一欄亦載有本地青少年及大學生撰寫的文章和個人故事,內容涉及自我關懷、考試壓力、欺凌問題等。Coolminds誠邀全港青年到訪網站,投稿自己的文章或故事。

為全面支援香港青年身處的各個社群及體系,Coolminds採用「全校參與」模式,為學生、家長及教育工作者舉辦各式各樣的工作坊。工作坊系列以青年身邊的不同人士為目標,旨在為其提供本地資源,讓他們在談及精神健康時有一個共同語言。有關工作坊將以英語及廣東話進行,並由Mind HK及啟勵扶青會的精神健康導師主持。

作為外展工作的一環,Coolminds將為香港的本地學校及國際學校提供青年精神健康方面的中、英文教育工作坊,服務對象亦包括少數族裔及普羅大眾。有賴摩根士丹利、愛心聖誕大行動、怡和集團思健及Hong Kong Blue Tie Ball 2018的大力支持,Coolminds得以為學生、家長及教育工作者提供免費的網上工作坊,並能與青年大使合作籌劃其他支持香港青年的活動及項目,包括二零二零年十一月舉行的青年高峰會。工作坊內容亦根據2019冠狀病毒病疫情作出調整,就疫情帶來的挑戰加入討論內容,以及在這些特殊時期照顧精神健康的貼士。如欲了解Coolminds的工作坊和網上工作坊或有意籌辦相關活動,可電郵至 [email protected] 與Coolminds聯絡。

Mind HK行政總裁Hannah Reidy博士表示:「Mind HK很榮幸成為香港精神健康領域的倡導者。我們期望藉著Coolminds為青年提供更多資源,確保能滿足到他們的需要。年青人是社會的未來,我們希望年青人感到被重視,並能在需要時得到幫忙。我們亦為家長及教育工作者提供資源,有助建立一個支援香港青年的社群。感謝啟勵扶青會與我們合作進行這個別具意義的項目,共同為全港青年提供豐富易得的精神健康資源。」

啟勵扶青會行政總監蕭加欣小姐表示:「自1991年以來,啟勵扶青會一直從事香港青年工作,服務範圍涵蓋預防濫藥、精神健康及正向青年發展。我們明白,加強朋輩支援、提供安全的環境讓他們分享生活難題,都是與他們建立聯繫和給予幫助的關鍵。我們很高興可以與Mind HK開展這個新項目,持續為香港青年提供更多精神健康資源。精神健康的去污名化工作絕不容易,青年、家長、教師及社會各方須同心協力,方會帶來真正改變。」

瀏覽 Coolminds 網站了解更多精神健康資訊、尋找專家意見、閱讀朋輩經歷、投稿文章分享自身經歷、申請參加工作坊或輕鬆獲取其他有用的精神健康資源。無論是青年、家長或教育工作者,都能在 Coolminds 網站上找到所需。

– 完 –

關於Coolminds
Coolminds是Mind HK與啟勵扶青會共同策劃的項目,兩者均為非牟利機構,Mind HK致力提升香港的精神健康意識,啟勵扶青會則扶植青年裝備所需技能、知識及機會,推動朋輩間互助精神。Coolminds為香港的高中生及大學生引入國際最佳實踐,旨在透過培訓、資訊分享、網上資源及去污名化工作,提升香港青年的精神健康,並為其身邊的成人提供支援。

關於Mind HK
Mind HK 是一個註冊於心聆精神健康香港有限公司的慈善機構,致力提高香港對精神健康的認知和理解。機構根據全球最佳實證提供網上資源和訓練工作坊,協助受精神健康問題困擾的人,為他們提供適合的資源。透過與各單位合作研究,Mind HK將帶領及推動大眾理解精神健康議題,為本港有需要人士提供適切的協助及資源。

關於啟勵扶青會
啟勵扶青會(啟勵)是本港非牟利機構,自1991年起旨在扶植青年裝備所需技能、知識及機會,推動朋輩間互助精神。啟勵致力啟發青年潛能,帶他們走進一個讓其盡展所長的世界。啟勵夥拍學校及其他合作夥伴,為本地14至24歲的華語、少數族裔以及英語青年,提供三項核心服務項目:藥物及酒精意識、精神健康、正向青年發展。

傳媒查詢或訪問安排,請聯絡高誠公關:
Maxson Tsang
電話:+852 2501 7907
電郵:[email protected]

Vivian Wong
電話:+852 2501 7972
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