最新消息及活動

心聆良食週 2024

不如…食住傾!

我們的年度籌款活動《香港心聆 – 心聆良食週 2024》將與香港餐飲業合作,透過鼓勵大家一起聚餐及交流,提高公眾對精神健康的認識並為香港心聆籌集資金。

所有於 2024 年 10 月 4 日至 20 日「心聆良食週」期間籌集到的捐款都將用作支持香港心聆的項目,繼續確保香港沒有人需要獨自面對精神健康問題。

到訪參與餐廳及店鋪

到訪參與餐廳及店鋪,與親朋好友品嚐美食,共度美好時光,以行動支持香港人的精神健康!快瀏覽「心聆良食週」的參與餐廳及店鋪列表,並添加他們的地址到你的 Google 地圖中。

 

購買慈善獎券及參與網上無聲拍賣

「心聆良食週」首次推出慈善獎券活動及舉辦網上無聲拍賣。多間餐廳、公司與機構均送出豐富禮品參與慈善獎券活動。

而網上無聲拍賣更有前奧運游泳健將及香港心聆董事會成員江忞懿、英國藝術家艾琳娜·麥考爾 (Eleanor McColl) 及香港富麗敦海洋公園酒店的支持。


購買越多慈善獎券,越有機會贏得豐富禮品!

所有慈善獎券款項將全數支持香港心聆繼續提供精神健康支援服務。

歡迎到網站參與及了解更多。

 

購買慈善獎券的步驟

1. 進入活動網上平台 Galabid.

2.選擇或輸入你想購買的數量

3. 完成系統要求:登記或登入賬戶

4. 完成後會發送購買的電子慈善獎券及收據到你的郵箱

5. 我們會舉行抽獎,並會通知得獎者

6. 抽獎結果將於10月29日在《星島日報》公佈, 我們亦會個別聯絡得獎者跟進

7. 歡迎分享你的慈善獎券到社交平台並tag香港心聆(Instagram: @mindhongkong / Facebook: @HongKongMind)推動更多人一同參與善舉

感謝以下合作夥伴慷慨捐出抽獎禮品

Hong Kong Gold Coast Hotel: 香港黃金海岸酒店的一晚二人住宿體驗,包括早餐、自助晚餐和烘焙課程(價值港幣6,102元)

The Mixing Bowl: 一張課堂套票,可用於 The Mixing Bowl 的任何課堂 (價值港幣5,000元)

Cruise: 一張 The Farmhouse 咖啡廳四人平日自助晚餐禮券 (價值港幣 3,322 元)

FEAST: 四張半自助晚餐券(價值港幣 2,752元)

Roganic: 二人品嘗菜單 (價值港幣 2,360 元)

Drawing Room Concepts: 一張Apinara Thai Cuisine & Bar現金券(名額三個, 每張價值港幣2,000元)

Savour Cinema: 兩個觀影及用餐活動的名額 (價值港幣 2,000 元)

Relish: 一個Relish四人外帶野餐籃 (價值港幣 1,920 元)

Feuille: 一張二人用午市現金券(每張價值港幣 1,597.2 元)

Groundswell HK:  一張二人用衝浪美食套餐現金券(名額兩個,每張價值港幣 1500 元)

Nine One: 二人品嘗菜單 (價值港幣1,388元)

Whey: 一張二人用午市現金券(價值港幣 1,377.2 元)

Hansik Goo: 一張二人用午市現金券(價值港幣 1,377.2 元)

Paper & Tea, Conspiracy Chocolate: 兩個巧克力與茶飲搭配工作坊名額(價值港幣1,360 元) 

BYJ: 兩個心理健康主題烘焙班學員名額(名額五個,每個價值港幣1,000元) 

Ying Jee Club: 一張晚市現金券(價值港幣 1,000 元)

The Hideout: 兩個 Art Escape Workshop 名額(價值港幣 980元 )

JEE: 一張二人用午市現金券(價值港幣 937.2 元)

Pekoe & Petals: 兩個茶道工作坊名額(價值港幣840 元)

Mealthy: 一張四餐健康禮品卡(名額兩個,每張價值港幣 575 元)

Testina: 一張晚市現金券(價值港幣 500 元)

NOSH: 一組為心聆糧食週精心準備的禮品(價值港幣 500 元)

Five Guys: 一張禮品卡(名額二十五個,每張價值港幣400 元)

La creperie, Bistro Brenton: 一張現金券,適用於兩間餐廳(名額兩個,每張價值港幣300元)

Taboocha: 一套六瓶發酵茶套裝(名額七個,每套價值港幣228元)

Fisholic: 五張禮券 (名額二十個,每張價值港幣 100 元)

Fittery: 一張電子禮品卡 (名額二十個,每張價值港幣50 元)

網上無聲慈善拍賣-參加方法

1. 進入活動網上平台 Galabid:詳情於 10 月公佈

2. 揀選你感興趣的拍賣品了解詳情

3. 輸入你的競標金額並確認參與競標

4. 競買者將收到電子郵件通知

5. 最後你可以分享到社交平台並標記香港心聆(Instagram: @mindhongkong / Facebook: @HongKongMind)

網上無聲慈善拍賣-拍賣品一覽

英國著名藝術家艾琳娜·麥考爾 (Eleanor McColl) :獨家限量畫作

香港富麗敦海洋公園酒店:一晚二人住宿體驗,包括自助早餐、晚餐和瑜伽冥想工作坊

前奧運游泳健將及香港心聆董事會成員江忞懿:游泳工作坊與雪糕品嚐活動

前奧運游泳健將及香港心聆董事會成員江忞懿:一場私人晚宴

連同超過50家遍佈全城的餐廳和店鋪合作


感謝所有參與食肆!

我們的「心聆良食週」

今年的「心聆良食週」繼續以「心聆良食」為題,夥拍城中超過 50 間備受歡迎的人氣餐廳和店鋪,透過飲食連結大眾、提高社會對精神健康的關注並為香港心聆籌款。活動所籌集到的款項將用作支持香港心聆的慈善推廣及支援工作, 致力確保香港沒有人需要獨自面對精神健康問題。

 

立即參與「心聆良食週」,幫助改善香港大眾的精神健康。「心聆良食週」旨在將餐飲業聚集一起,提高大家對精神健康的認識,同時籌集資金以改善香港的精神健康。香港心聆是根據《稅務條例》第 88 條下的註冊慈善機構(91/16471)。是次「心聆良食週」的所有籌款將用作於支持本機構的願景,確保香港沒有人需要獨自面對精神健康問題。

 

甚麼是社區心活指南計劃(iACT)?

社區心活指南計劃(iACT)是香港心聆的服務之一, 透過培訓心理健康主任,為有輕微至中等抑鬱或焦慮徵狀人士提供評估及早期介入服務,即約6至8節的低密度心理支援,讓更多有需要的人得到免費且及時的專業心理支援。

如果你年齡介乎18至65歲,目前正面臨一些情緒問題或困擾,我們誠邀你先完成網上評估,讓我們更能掌握你的情況。
如果合乎參加資格,我們將於兩週內為你配對合適的心理健康主任,以作進一步的安排。

服務為期約三個月,按個人需要而提供六至八節的支援。我們期望參加者能出席所有節數,並按心理健康主任的引導,嘗試完成所提供的練習。

我們十分重視個人私隱。你與心理健康主任之間的對話是絕對保密的。除非你正處於危險中,否則我們不會在未經你同意的情況下將任何關於你的訊息分享予其他人。

本計劃不適合面對緊急情況或重大挫折、或被診斷有嚴重或複雜精神健康狀況的人士。

如你現時經歷自殺及自我傷害的想法,本計劃的內容未必能適用你的需要,請立即尋求協助。你可瀏覽香港心聆的「尋求幫助」頁面,以獲取即時資訊和服務。

大部份心理健康主任具備心理學/輔導等專業學歷,而且都是熱心提倡精神健康的人士。投入服務的心理健康主住均已接受約140小時的密集式培訓,並於9個月內完成至少120小時、受心理學家等專業人士監督的臨床實習,確保他們的服務質素。

 

他們由受認可的本地學者和精神業界專家講授,經驗豐富的精神健康專業團隊包括臨床心理學家、輔導心理學家、輔導員及精神科醫生。我們亦會持續監管服務的成效。

甚麼人適合參與這個計劃?

本計劃歡迎任何年齡為 18 至 65 歲、感到迷失或正面對情緒困擾的人士參加。

 

本計劃不適合被診斷有嚴重或複雜精神健康狀況之人士。正面對輕微至重度中等焦慮、輕微至中度等抑鬱或其他情緒困擾之人士則可參與此計劃。如果你正經歷重大挫折,甚至出現自殺或自我傷害的想法,請瀏覽我們香港心聆網頁的「尋求幫助」頁面,以獲得緊急資訊和有關服務。

報名後,我們的心理健康主任將會在兩星期內聯絡你、與你約定一個合適的時間,以你選擇的方式(視像通話/電話)進行45分鐘的對談。在對談期間,心理健康主任會了解你當下的狀況,並按照你在報名時填寫的問卷結果,讓你更了解自己當下的情緒狀態。同時,心理健康主任亦會按照你的需要建議你尋求合適的社區資源,讓你在照顧自己的精神健康上踏出重要的第一步。

我們心理健康主任接受的訓練以支援正面對輕微至中等精神健康問題之人士為主,因此本計劃並不適合以上的情況。如果你正經歷重大挫折,甚至出現自殺或自我傷害的想法,請瀏覽我們香港心聆網頁的「尋求幫助」頁面,以獲得緊急資訊和有關服務。

你與心理健康主任之間的對談內容將被絕對保密。除非你會對自己或他人構成即時的危險,又或者心理健康主任有理由相信你可能即將會處於危險中,否則他們不會在未得到你的同意下將任何關於你的訊息分享給其他人。

你需透過填寫表格進行事前預約方可進行會面。同時,你亦可自行選擇會面的萬寧分店地點。我們將因應服務使用者所選的地點分配心理健康主任跟進。

在對談前,我們會請你填寫基本問卷以進行初步篩選評估。這個篩選過程旨在確保心理健康主任接受的培訓足以照顧接受你的需要。如果在篩選評估後發現服務對你並不適合,香港心聆將為你提供其他建議選項,以確保你的安全及得到支援。
對於適合是次服務的成年人而言,所有心理健康主任都已經接受過有關如何分辨和應對安全及風險問題的培訓。如果你對於支援環節有任何擔憂,心理健康主任心理健康主任都有著相應的應對措施,並會根據情況的緊急程度制定應對方案。他們亦可亦可獲得來自香港心聆或參與機構的臨床工作者的支援。

香港心聆提供什麼類型的培訓課程?

香港心聆提供4個主題的心理健康培訓,包括:照顧自己、照顧他人、家庭幸福和 DEI (多元、平等和包容)。

按此查看培訓課程小冊子。

香港心聆提供多種精神健康培訓,並可根據不同情況和對象定製課程。

歡迎與我們的團隊聯絡,了解更多相關資訊。

我們的導師是來自不同背景的專業人士、並擁有豐富相關臨床經驗。按此查看我們導師的履歷。

精神健康急救課程是受國際認可的培訓課程。完成課程後將會成為國際認可的精神健康急救員。培訓導師均受香港心理衞生會認證,按此查看我們導師的履歷。

你可以按此參考我們所推薦的四個培訓路徑。你亦可以直接與我們聯絡,讓我們為你提供相關資訊及建議。

如有查詢,歡迎電郵至 [email protected]

心聆良食週 2024


不如…食住傾!

我們的年度籌款活動《香港心聆 – 心聆良食週 2024》將與香港餐飲業合作,透過鼓勵大家一起聚餐及交流,提高公眾對精神健康的認識並為香港心聆籌集資金。

所有於 2024 年 10 月 4 日至 20 日「心聆良食週」期間籌集到的捐款都將用作支持香港心聆的項目,繼續確保香港沒有人需要獨自面對精神健康問題。

到訪參與餐廳及店鋪

到訪參與餐廳及店鋪,與親朋好友品嚐美食,共度美好時光,以行動支持香港人的精神健康!快瀏覽「心聆良食週」的參與餐廳及店鋪列表,並添加他們的地址到你的 Google 地圖中。

 


「心聆良食週」參與餐廳及店鋪列表


Google 地圖清單

購買慈善獎券及參與網上無聲拍賣

「心聆良食週」首次推出慈善獎券活動及舉辦網上無聲拍賣。多間餐廳、公司與機構均送出豐富禮品參與慈善獎券活動。

而網上無聲拍賣更有前奧運游泳健將及香港心聆董事會成員江忞懿、英國藝術家艾琳娜·麥考爾 (Eleanor McColl) 及香港富麗敦海洋公園酒店的支持。

購買越多慈善獎券,越有機會贏得豐富禮品!

所有慈善獎券款項將全數支持香港心聆繼續提供精神健康支援服務。

歡迎到網站參與及了解更多。

 


購買慈善獎券


參與網上無聲拍賣

購買慈善獎券的步驟

1. 進入活動網上平台 Galabid.

2.選擇或輸入你想購買的數量

3. 完成系統要求:登記或登入賬戶

4. 完成後會發送購買的電子慈善獎券及收據到你的郵箱

5. 我們會舉行抽獎,並會通知得獎者

6. 抽獎結果將於10月29日在《星島日報》公佈, 我們亦會個別聯絡得獎者跟進

7. 歡迎分享你的慈善獎券到社交平台並tag香港心聆(Instagram: @mindhongkong / Facebook: @HongKongMind)推動更多人一同參與善舉

感謝以下合作夥伴慷慨捐出抽獎禮品

Hong Kong Gold Coast Hotel: 香港黃金海岸酒店的一晚二人住宿體驗,包括早餐、自助晚餐和烘焙課程(價值港幣6,102元)

The Mixing Bowl: 一張課堂套票,可用於 The Mixing Bowl 的任何課堂 (價值港幣5,000元)

Cruise: 一張 The Farmhouse 咖啡廳四人平日自助晚餐禮券 (價值港幣 3,322 元)

FEAST: 四張半自助晚餐券(價值港幣 2,752元)

Roganic: 二人品嘗菜單 (價值港幣 2,360 元)

Drawing Room Concepts: 一張Apinara Thai Cuisine & Bar現金券(名額三個, 每張價值港幣2,000元)

Savour Cinema: 兩個觀影及用餐活動的名額 (價值港幣 2,000 元)

Relish: 一個Relish四人外帶野餐籃 (價值港幣 1,920 元)

Feuille: 一張二人用午市現金券(每張價值港幣 1,597.2 元)

Groundswell HK:  一張二人用衝浪美食套餐現金券(名額兩個,每張價值港幣 1500 元)

Nine One: 二人品嘗菜單 (價值港幣1,388元)

Whey: 一張二人用午市現金券(價值港幣 1,377.2 元)

Hansik Goo: 一張二人用午市現金券(價值港幣 1,377.2 元)

Paper & Tea, Conspiracy Chocolate: 兩個巧克力與茶飲搭配工作坊名額(價值港幣1,360 元) 

BYJ: 兩個心理健康主題烘焙班學員名額(名額五個,每個價值港幣1,000元) 

Ying Jee Club: 一張晚市現金券(價值港幣 1,000 元)

The Hideout: 兩個 Art Escape Workshop 名額(價值港幣 980元 )

JEE: 一張二人用午市現金券(價值港幣 937.2 元)

Pekoe & Petals: 兩個茶道工作坊名額(價值港幣840 元)

Mealthy: 一張四餐健康禮品卡(名額兩個,每張價值港幣 575 元)

Testina: 一張晚市現金券(價值港幣 500 元)

NOSH: 一組為心聆糧食週精心準備的禮品(價值港幣 500 元)

Five Guys: 一張禮品卡(名額二十五個,每張價值港幣400 元)

La creperie, Bistro Brenton: 一張現金券,適用於兩間餐廳(名額兩個,每張價值港幣300元)

Taboocha: 一套六瓶發酵茶套裝(名額七個,每套價值港幣228元)

Fisholic: 五張禮券 (名額二十個,每張價值港幣 100 元)

Fittery: 一張電子禮品卡 (名額二十個,每張價值港幣50 元)

網上無聲慈善拍賣-參加方法

1. 進入活動網上平台 Galabid:詳情於 10 月公佈

2. 揀選你感興趣的拍賣品了解詳情

3. 輸入你的競標金額並確認參與競標

4. 競買者將收到電子郵件通知

5. 最後你可以分享到社交平台並標記香港心聆(Instagram: @mindhongkong / Facebook: @HongKongMind)

網上無聲慈善拍賣-拍賣品一覽

英國著名藝術家艾琳娜·麥考爾 (Eleanor McColl) :獨家限量畫作

香港富麗敦海洋公園酒店:一晚二人住宿體驗,包括自助早餐、晚餐和瑜伽冥想工作坊

前奧運游泳健將及香港心聆董事會成員江忞懿:游泳工作坊與雪糕品嚐活動

前奧運游泳健將及香港心聆董事會成員江忞懿:一場私人晚宴

連同超過50家遍佈全城的餐廳和店鋪合作

感謝所有參與食肆!

我們的「心聆良食週」

今年的「心聆良食週」繼續以「心聆良食」為題,夥拍城中超過 50 間備受歡迎的人氣餐廳和店鋪,透過飲食連結大眾、提高社會對精神健康的關注並為香港心聆籌款。活動所籌集到的款項將用作支持香港心聆的慈善推廣及支援工作, 致力確保香港沒有人需要獨自面對精神健康問題。

 

立即參與「心聆良食週」,幫助改善香港大眾的精神健康。「心聆良食週」旨在將餐飲業聚集一起,提高大家對精神健康的認識,同時籌集資金以改善香港的精神健康。香港心聆是根據《稅務條例》第 88 條下的註冊慈善機構(91/16471)。是次「心聆良食週」的所有籌款將用作於支持本機構的願景,確保香港沒有人需要獨自面對精神健康問題。