培訓

關於我們的培訓

香港心聆培訓團隊致力成為精神健康教育的地區領袖

通過培訓、課程和講座以提高大眾對心理健康的認識和理解。

20+
提供超過20個實證為本的訓練課程
34,000+
超過34萬人參與我們舉辦的
精神健康教育課程
670+
成功舉辦超過670埸培訓課程 包括受國際認可的培訓課程及由我們的臨床顧問所研發的專業機構培訓

為什麼選擇香港心聆的培訓課程?

Free Support

多元、專業的
國際人才團隊

Gain Skills

以實證為本的
整全培訓方針

Readily Accessible

由資深的培訓導師提供專業指導

公眾培訓

為甚麼需要精神健康培訓課程?

透過接受以實證為本的培訓,你可以幫助自己及身邊的人進一步照顧自己。

私人培訓

為什麼你的機構需要私人培訓?

有見普遍公司的員工援助計劃(EAP)服務使用率偏低,預防及早期介入是建立職場心理健康的關鍵基礎。

香港心聆的專業團隊採用全方位、循序漸進的方案,為各機構設計符合其獨特文化和需求的培訓課程。

我們會與你共同訂立清晰的學習方向和目標成果,致力營造一個具心理安全感和高生產力的工作環境,讓員工充分發揮潛能。

我們採取整全培訓方針,確保各級別的員工和相關持份者都能參與其中,從根本解決職場精神健康的挑戰。

立即聯絡我們為貴機構量身打造合適的培訓方案,為機構帶來重大改變!

導師團隊

Bhavna Bharvani

Bhavna Bharvani

香港心聆培訓導師

Bhavna Bharvani 是一位接受美國培訓、受加州行為科學委員會註冊認可臨床輔導員。她在社區精神健康診所、中學以及入住式物質成癮治療中心中提供個人、伴侶以及小組治療。她主要協助經歷抑鬱症、焦慮、哀慟、創傷、成癮問題、身份問題、羞愧以及人際關係問題的人。她以人本、關係框架及個人中心模式加入眼動治療 (EMDR) 、接納與承諾治療 (ACT)、敘事治療和靜觀技巧,以照顧每一位求助者的需要。

除了她的臨床經驗,Bhavna 曾在孟買、紐約、倫敦、三藩市及香港工作,工作範疇包括電視與傳媒、投資銀行及市場調查。現時,Bhavna 於 Central Minds 工作,為 LGBTQIA+ 團體、青少年、成年人及伴侶提供治療,協助他們達到身心健康,並在關係、工作及娛樂中達至完滿。

Kimberly Ho

Kimberly Ho

香港心聆培訓導師

在成為輔導員前,Kim 在紐約及香港投資銀行工作了十二年。Kim 在美國長大,並在伯克利加州大學及芝加哥大學分別獲得學士學位及 MBA 學位。

Kim 在香港大學深造完成心理學文憑,以及在澳洲蒙納士大學完成輔導學碩士課程。她正在南加州大學完成臨床心理學博士學位。

Kim 在經濟/商業以及精神健康範疇的知識及經驗,讓她能更充分理解成年人在面對的生活轉變及工作困難。Kim 擅長與正經歷關係及家庭困難的伴侶、面對人生迷惑及壓力的年青人,以及經歷焦慮或抑鬱症的人進行輔導工作。

她使用認知行為治療(CBT)、接受與承諾治療(ACT)以及正向心理學中的不同技巧作治療方式。Kim協助求助者分辨無用的思想及行為模式、加強他們的長處,並以不同工具及技巧裝備他們,改善他們的精神及情緒健康。

Kim 現於中環兩所中心進行預約輔導工作。

曹碧珠

曹碧珠

Pinky 於 2019 年以義工身份加入 Mind HK,並分別於 2021 年和 2023 年晉升為內容顧問和顧問。她的職業生涯始於零售業,曾在香港本地和國際企業擔任多個高層管理職位。她目前致力於健康教育工作。

Pinky 在香港土生土長,對於許多香港人所承受的壓力有著深刻的理解。她認為懂得如何照顧自己的身心非常重要,因為長期壓力會危害身心健康。她一直致力於提升社區的生活質素和幸福感,尤其是那些面對精神健康困擾的人士。她利用自己作為企業主管和健康教育者的豐富經驗來實現這一目標。Pinky已為學校、企業和公眾舉辦過多次有關精神健康的線上和實體培訓班
。她對於有機會加入Mind HK心存感激。

Pinky 擁有香港浸信會大學體育運動及健康學系博士學位、香港大學精神醫學系精神醫學(思覺失調研究)碩士學位、香港中文大學體育運動科學系運動科學碩士學位、英國布魯內爾大學工商管理碩士學位,以及美國南佛羅里達大學政治學學士學位。她更擁有精神健康急救課程的教學資格。

除了擔任 Mind HK 的顧問及培訓師外,她亦是香港浸會大學體育運動及健康學系的兼任講師、教授體育和健康相關的碩士課程。

李凱天

李凱天

香港心聆署理高级經理-培訓及營運|香港心聆培訓導師

Nicole 擁有香港大學社會工作碩士學位,是一名註冊社工。加入香港心聆前,她曾為有精神健康及特殊學習需要的基層兒童及青少年家庭提供服務。正因 Nicole 親身了解到精神健康問題對患者及照顧者帶來的影響深遠,她致力提升本地大眾對精神健康的觀感和認知,去除精神健康的污名與標籤。

Nicole於2020年加入香港心聆,曾領導青年精神健康項目,現為培訓部門管理各種培訓項目及團隊營運。她也是一個精神健康培訓講者,並擁有精神健康急救課程導師(標準版及關懷青少年版)資歷。她過往曾被不同機構邀請做講者參與研討會,例如英國文化協會,分享有關青年、家庭及職場精神健康的見解。

程美金

程美金

香港心聆「我就是我」首席臨床顧問|香港心聆培訓導師

Odile 於 2016 年加入香港心聆,並在香港心理健康研討會 2017 中連同其他團員一同正式成立香港心聆。她是香港心聆的臨床顧問、培訓員及心理健康項目主任。她早前曾參與 2017 及 2020 年香港心理健康研討會的籌劃。

Odile 是一名兒科護士,擁有超過十年的兒童及青少年護理經驗,並一直致力改善提升精神健康護理和照顧水平。Odile 現為香港理工大學護理學院的兒童及青少年學導師,亦是兒童發展小組的臨床護理統籌,負責支援及協作兒童及青少年發展和精神健康護理。Odile 現時也是香港兒童醫院的榮譽顧問護士。她豐富的經驗讓她專注於兒科護理——尤其在兒童及青少年精神健康問題方面更獨有見解。

陳卓軒

陳卓軒

香港心聆署理高级經理-培訓及夥伴合作|香港心聆培訓導師

Henry 從香港心理健康研討會 2017 認識香港心聆。他希望透過教育及推廣工作改善香港精神健康的情況,故此決心加入香港心聆團隊。

Henry 現正在英國倫敦國王學院修讀公共衛生碩士學位,之前於英國巴斯大學取得心理學學士學位。回港前,他在英國的一間醫院任職榮譽助理心理學家。他早前的工作範圍主要為為不同背景人士進行評估及提供低強度的復康服務。工作過程中,Henry 體會到香港社會和英國社會對精神健康問題的態度懸殊,認知亦有顯著落差。社會對精神健康問題的污名會大大影響患者的康復進度及經歷。

因此,Henry 加入香港心聆,期盼以教育及公眾推廣紓緩以上的情形。他是一名認可精神健康急救課程資深導師,並教授多個精神健康培訓課程及工作坊。他一直積極發聲,推廣精神健康計劃,並致力於推動為香港職場精神健康。Henry 更被獲邀到《南華早報》、香港貿易發展局和香港電台等著名機構作講者和專題討論嘉賓。

作為香港心聆培訓及夥伴合作的署理高级經理,他深信為香港帶來改變始於大眾對待精神健康的文化,所以他積極與持有共同理念的公司及團體合作以推動此轉變。

甚麼是社區心活指南計劃(iACT)?

社區心活指南計劃(iACT)是香港心聆的服務之一, 透過培訓心理健康主任,為有輕微至中等抑鬱或焦慮徵狀人士提供評估及早期介入服務,即約6至8節的低密度心理支援,讓更多有需要的人得到免費且及時的專業心理支援。

如果你年齡介乎18至65歲,目前正面臨一些情緒問題或困擾,我們誠邀你先完成網上評估,讓我們更能掌握你的情況。
如果合乎參加資格,我們將於兩週內為你配對合適的心理健康主任,以作進一步的安排。

服務為期約三個月,按個人需要而提供六至八節的支援。我們期望參加者能出席所有節數,並按心理健康主任的引導,嘗試完成所提供的練習。

我們十分重視個人私隱。你與心理健康主任之間的對話是絕對保密的。除非你正處於危險中,否則我們不會在未經你同意的情況下將任何關於你的訊息分享予其他人。

本計劃不適合面對緊急情況或重大挫折、或被診斷有嚴重或複雜精神健康狀況的人士。

如你現時經歷自殺及自我傷害的想法,本計劃的內容未必能適用你的需要,請立即尋求協助。你可瀏覽香港心聆的「尋求幫助」頁面,以獲取即時資訊和服務。

大部份心理健康主任具備心理學/輔導等專業學歷,而且都是熱心提倡精神健康的人士。投入服務的心理健康主住均已接受約140小時的密集式培訓,並於9個月內完成至少120小時、受心理學家等專業人士監督的臨床實習,確保他們的服務質素。

 

他們由受認可的本地學者和精神業界專家講授,經驗豐富的精神健康專業團隊包括臨床心理學家、輔導心理學家、輔導員及精神科醫生。我們亦會持續監管服務的成效。

甚麼人適合參與這個計劃?

本計劃歡迎任何年齡為 18 至 65 歲、感到迷失或正面對情緒困擾的人士參加。

 

本計劃不適合被診斷有嚴重或複雜精神健康狀況之人士。正面對輕微至重度中等焦慮、輕微至中度等抑鬱或其他情緒困擾之人士則可參與此計劃。如果你正經歷重大挫折,甚至出現自殺或自我傷害的想法,請瀏覽我們香港心聆網頁的「尋求幫助」頁面,以獲得緊急資訊和有關服務。

報名後,我們的心理健康主任將會在兩星期內聯絡你、與你約定一個合適的時間,以你選擇的方式(視像通話/電話)進行45分鐘的對談。在對談期間,心理健康主任會了解你當下的狀況,並按照你在報名時填寫的問卷結果,讓你更了解自己當下的情緒狀態。同時,心理健康主任亦會按照你的需要建議你尋求合適的社區資源,讓你在照顧自己的精神健康上踏出重要的第一步。

我們心理健康主任接受的訓練以支援正面對輕微至中等精神健康問題之人士為主,因此本計劃並不適合以上的情況。如果你正經歷重大挫折,甚至出現自殺或自我傷害的想法,請瀏覽我們香港心聆網頁的「尋求幫助」頁面,以獲得緊急資訊和有關服務。

你與心理健康主任之間的對談內容將被絕對保密。除非你會對自己或他人構成即時的危險,又或者心理健康主任有理由相信你可能即將會處於危險中,否則他們不會在未得到你的同意下將任何關於你的訊息分享給其他人。

你需透過填寫表格進行事前預約方可進行會面。同時,你亦可自行選擇會面的萬寧分店地點。我們將因應服務使用者所選的地點分配心理健康主任跟進。

在對談前,我們會請你填寫基本問卷以進行初步篩選評估。這個篩選過程旨在確保心理健康主任接受的培訓足以照顧接受你的需要。如果在篩選評估後發現服務對你並不適合,香港心聆將為你提供其他建議選項,以確保你的安全及得到支援。
對於適合是次服務的成年人而言,所有心理健康主任都已經接受過有關如何分辨和應對安全及風險問題的培訓。如果你對於支援環節有任何擔憂,心理健康主任心理健康主任都有著相應的應對措施,並會根據情況的緊急程度制定應對方案。他們亦可亦可獲得來自香港心聆或參與機構的臨床工作者的支援。

香港心聆提供什麼類型的培訓課程?

香港心聆提供4個主題的心理健康培訓,包括:照顧自己、照顧他人、家庭幸福和 DEI (多元、平等和包容)。

按此查看培訓課程小冊子。

香港心聆提供多種精神健康培訓,並可根據不同情況和對象定製課程。

歡迎與我們的團隊聯絡,了解更多相關資訊。

我們的導師是來自不同背景的專業人士、並擁有豐富相關臨床經驗。按此查看我們導師的履歷。

精神健康急救課程是受國際認可的培訓課程。完成課程後將會成為國際認可的精神健康急救員。培訓導師均受香港心理衞生會認證,按此查看我們導師的履歷。

你可以按此參考我們所推薦的四個培訓路徑。你亦可以直接與我們聯絡,讓我們為你提供相關資訊及建議。

如有查詢,歡迎電郵至 [email protected]

關於我們的培訓

香港心聆培訓團隊致力成為精神健康教育的地區領袖

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34,000+
超過34萬人參與我們舉辦的
精神健康教育課程
670+
成功舉辦超過670埸培訓課程
包括受國際認可的培訓課程及由我們的臨床顧問所研發的專業機構培訓

為什麼選擇香港心聆的培訓課程?

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